1月30日 モミジ

 腰回りの状態は改善されぬまま　シルバートレーイングスタジオに参加しました。20人ほどの少人数でした。なるべく歩かなくては痛みは増すばかり・・・・歩行困難の恐れを感じます。知り合いも腰の痛みを訴える方が多いのに驚いたり安心したり複雑です。　女性の健康寿命は75.45歳だそうで・・・もうとっくに過ぎてしまった。後は老化と道ずれやれやれです。

緑道への道の角に小公園が有り其処に冬でも茂っているモミジが何本かあります。

1月29日 ロマネスコ

高齢者安心センター麹町から相談委員が2名訪問に来ました。先日来トラブル続きヘルパーさんをお願いしたいと思いました。病院への付き添いをしてもらいたい旨伝えました。重い買い物に同行など　受けられるサービスは有るのですが・・・・色々と不安です。　体力低下に伴って援助を受けざるを得ないでしょう。　千代田区は高齢者へのサービス対応が豊富で　他の区の住人からは羨ましがられます。

ロマネスコ大変美しいお野菜です。