最近朝伸びをすると・・・足がつります。 結構痛くて鎮まるまで辛いです。 下手すると直ぐには歩けません。 食事手抜きで栄養バランス悪いと思いますし 水を飲むことも少ないです。 意識して水は飲むようにしていますが・・・水でも太る質です。
先日の続き今日の陽射しは一段と強くなっていました。ビー玉と土手の八つ手の実の折れた枝です。
朝から箪笥の衣類を夏物へ入れ替えをして。冬物は茶箱に仕舞いました。 布団も冬用から薄く軽くして 洗濯機2度回して室内満艦飾です。何時になったら片付くことやら？？？ 何としても今日中に終わらせたいのに 昼寝もしたい・・・・無理なものは無理なんだと判りました。